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라이키 달달 컨텐츠 [과일편]
단호박🎃(9월의 채소)
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이번 달은 특별히~! 과일이 아닌 채소, 단호박을 데려왔습니다 🧡
단호박은 밤맛이 나서 밤호박이라고 부르기도 한대요!
식이섬유와 베타카로틴, 각종 비타민까지…
영양분도 당질도 듬뿍듬뿍 들었지만, 칼로리는 낮은 편이랍니다 😋
후숙시키면 더욱 달콤해지고, 푹 찌면 부드럽게 사르르🧡
과일에 지지 않을 만큼 달달한 단호박이에요 👍
그냥 먹어도, 스프나 죽으로 먹어도,
치즈나 달걀로 요리해 먹어도 맛난 단호박의 제철은 가을🍂!
어서어서 얼른얼른 장바구니에 담아야겠어용 💨
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